大葉

食材図鑑

ゆるり薬膳部|食材図鑑 No.1 大葉

大葉は夏におなじみの香味野菜ですが、薬膳では「温」の性質を持つ食材です。大葉の五性・五味・帰経をはじめ、薬膳での考え方や栄養、いつもの食卓で気軽に取り入れる方法をやさしく紹介します。
ゆるり薬膳部

夏の薬味は名脇役

~大葉・みょうが・しょうがの力~暑い日が続くと、食欲が落ちたり、冷たいものばかり食べたくなったりします。そんな季節に、昔から食卓で親しまれてきたのが「薬味」です。大葉、みょうが、しょうが。脇役のように見える食材ですが、実は夏を心地よく過ごす...