季節のミニ講座

小雪を過ぎて、朝晩の冷え込みが気になる頃になりました。「手足の先がいつも冷たい」「お腹が冷えやすい」「夕方になると足がむくむ」同じ「冷え」でも、感じ方は人それぞれです。今回は、冬の冷えとゆるく向き合う、オンラインのミニ講座を開きます🌿■ こ...